Wenn wir etwas bewegen wollen,
müssen wir zuerst uns selber bewegen

Fortbildungen

Die nachfolgenden Angebote richten sich in erster Linie an Mitarbeiter/innen aus sozialen Einrichtungen und Schulen.

Jedes Modul umfasst mindestens 8 Std.

Schulische Veranstaltungen können beim IQ Hessen akkreditiert werden.

Kreative Konfliktlösung & Deeskalation

In dieser Fortbildung erhalten Sie Gelegenheit, Ihr berufliches Handeln im Umgang mit schwierigen (Gesprächs-)Situationen, Konflikten und Eskalationen zu reflektieren.

In praktischen Übungen, Erfahrungsrunden und videogestützten Rollenspielen arbeiten wir an Ihren mitgebrachten Praxisbeispielen. Ziel ist die Förderung selbstsicheren Auftretens und Handelns in Konfliktsituationen, sowie die Erweiterung Ihres Handlungsrepertoires. Theoretische Grundlage bildet dabei das Eskalationsphasen-Modell von Gewalt.

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Praktische Eigensicherung & Nothilfe

Ein Trainingsangebot für Berufsgruppen mit erhöhtem Gewaltrisiko.

Erlernt werden einfache und wirkungsvolle Deeskalations-, Selbstverteidigungs- und Nothilfe-Techniken, die Sie in die Lage versetzen sich selbst und andere bei aggressiven Übergriffen zu schützen.

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Multiplikator/innen-Ausbildungen

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen

Ein  Angebot, das sich in erster Linie an Lehrerinnen, (Sozial-)Pädagoginnen und Schulsozialarbeiterinnen richtet.

Die Teilnehmerinnen entwickeln im Rahmen der 36-stündigen Fortbildung ihr eigenes zielgruppenorientiertes Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept.

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„Kämpfen macht Spaß!“

Lernen Sie in diesem Workshop, wie Sie den Einsatz von Kampfsportelementen in der (sozial-)pädagogischen Arbeit nutzen können - zur Stärkung sozialer Kompetenzen und zur Gewaltprävention.

Fairness – Grenzen - Regeln - Konsequenzen

  • Respektvolles Miteinander
  • Faires Kräftemessen beim Raufen und Ringen
  • Akzeptieren von Grenzen und Regeln
  • Regeln im Sport – Transfer in den Alltag

Körper- Wahrnehmung und Gefühle

  • Körpergefühl, Konzentration, (Körper-)Beherrschung
  • Kraft spüren, Kräfte messen, Spaß am Kämpfen befriedigen
  • Aggressionen abbauen, Frustrationstoleranz erhöhen

Gewaltprävention

  • Aggression oder Gewalt?
  • Kämpfen im Ring - kämpfen auf der Straße
  • Opferperspektive und Täterkonsequenzen
  • Die eigene Schlagkraft und ihr Verletzungsrisiko
  • Gesundheitsschädigende und lebensbedrohliche Verletzungen
  • Ein-tägige Fortbildung

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Entspannungsübungen in der Arbeit mit Kindern

Viele Kinder sind in ihrem (Schul-)Alltag ständigen Stressfaktoren ausgesetzt, wie Leistungsdruck, Zeitdruck, Reizüberflutung. Die Folgen sind Unruhe, erhöhte Aktivität, Unkonzentriertheit. Da reicht ein „Sei doch mal bitte still!“ häufig nicht aus, um den Ausgleich zwischen laut und leise, Bewegung und Ruhe hinzubekommen.

Einfache Entspannungsübungen können helfen, das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung wiederherzustellen und die Konzentration zu fördern. Regelmäßig eingesetzt in Form von Ritualen, tragen sie dazu bei das Miteinander zu fördern, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und sich „in der eigenen Haut“ wohl zu fühlen.

Die Inhalte

  • Übungen zum Ankommen, Kennenlernen, Begrüßen
  • Übungen zur Förderung der Konzentration
  • Entspannen in Ruhe, in Bewegung und im Tanz
  • Den Atem wahrnehmen, mit dem Atem spielen
  • (Kurz-)Formen der Progressiven Muskelentspannung
  • Entspannungsgeschichten aus dem Autogenen Training
  • Berühren und berührt werden – phantasievolle Massagen
  • Ein-tägige Fortbildung

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