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Gewalt-Prävention
Seminare, Fortbildungen, Multiplikator(inn)en-Ausbildungen
SEMINARE
Selbst-bewusst & Couragiert gegen Gewalt
Ein Seminar zur Förderung selbstsicheren Auftretens und Handelns in bedrohlichen, aggressiven und eskalierenden Konflikt- und Gewalt-Situationen.
Die Angst, Opfer eines gewalttätigen Übergriffs zu werden oder handlungsunfähig zuzuschauen, wie andere Opfer werden, löst zunehmend Unsicherheit und Ängste aus.
Ziel des Seminars ist es „Handlungskompetenzen“ und „Handlungssicherheit“ zu erwerben,
um sich und andere besser schützen zu können.
Grundlage bilden Selbstbehauptungs-, Deeskalations- und Nothilfestrategien, die Sie in praktischen (videogestützten) Rollenspielen ausprobieren und einüben können.
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Inhalte:
- Theoretische Grundlage: Das „Eskalationsphasen-Modell von Gewalt”.
- Sensibilisierung der Wahrnehmung
- Einschätzen von Situationen
- Nähe- , Distanzverhalten und „Magnetfeld-Theorie“
- Grenzen wahren und setzen
- „Welcher Konflikttypus bin ich?“ – Ressourcen, Risiken und Chancen
- Nonverbale Signale und ihre Wirkung
- Verbales „Schlagfertigkeitstraining“
- Krisenkommunikation
- Hilfe organisieren
- Praktischer Eigenschutz
- Nothilfe- und Eingriffstechniken
- Rechtliche Grundlagen
- 1 – 2-tägiges Seminarangebot
Anfrage
Selbst-sicher & Schlag-fertig
Ein Selbstbehauptungs- und/oder Selbstverteidigungstraining für Frauen
Verletzung der persönlichen Grenzen und (sexuelle) Gewalt gegen Frauen ist noch immer alltäglich!
Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie sich in Konflikt-, Anmach- und Belästigungssituationen selbstbewusst behaupten und/oder gegen körperliche Angriffe erfolgreich verteidigen können.
Spezielles Angebot:
Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz
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Modul 1
Selbstsicheres Auftreten und selbstbewusstes Handeln
- Auftreten und Wirkung reflektieren
- Wahrnehmung der eigenen Grenzen, Wünsche und Bedürfnisse
- Sich selbst behaupten, Wünsche formulieren, Rechte einfordern, Grenzen setzen, Nein-Sagen, Körper und Stimme gezielt einsetzen
- Selbstwertgefühl stärken, Ängste reduzieren, Selbstsicherheit gewinnen
Modul 2
Effektive Selbstverteidigung gegen frauentypische Angriffe
- Die persönliche Distanz verteidigen
- Unerwünschte Körperkontakte stoppen
- Befreiung aus Kontaktangriffen
- Verteidigung bei massiven und lebensbedrohlichen Angriffen
Modul 1 und Modul 2 können einzeln oder zusammen angeboten werden.
Spezielles Angebot
Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz
- Daten, Fakten, Ursachen, Formen und Folgen von sexueller Belästigung am Arbeitsplatz
- Strategien und Handlungsschritte erproben
- Gesetzliche Grundlagen und Hilfsangebote kennenlernen
- 1 – 2-tägig, auch als Wochenend-Seminar
Anfrage
FORTBILDUNGEN
Kreative Konfliktlösung & Deeskalation
Für Berufsgruppen mit erhöhtem Konflikt- und Gewaltrisiko
In dieser Fortbildung erhalten Sie Gelegenheit, Ihr berufliches Handeln im Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen, Konflikten, Regelverletzungen und Eskalationen zu reflektieren.
Ziel ist die Förderung selbstsicheren Auftretens und Handelns in Konfliktsituationen, sowie die Erweiterung Ihres Handlungsrepertoires bei aggressivem Verhalten und Eskalation.
Neben theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen, können Sie an Ihren mitgebrachten Praxisbeispielen arbeiten, Erfahrungen austauschen, kreative Lösungen entwickeln und diese (in videogestützten Rollenspielen) ausprobieren.
In einem Vorgespräch werden die Ziele geklärt und die Inhalte für Ihre Gruppe individuell zusammengestellt.
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Inhalte:
Aggression und Gewalt
- Auslöser und Dynamik aggressiven Verhaltens
- Die Eskalationsphasen von Gewalt
Kommunikation
- Die Grundlagen einer friedenstiftende Kommunikation
- Selbstsicher auftreten und handeln in angespannten Situationen
- Nähe-Distanz-Verhalten bewusst einsetzen
- (para)verbale und nonverbale Kommunikation und ihre Wirkung
- Deeskalierende Gesprächstechniken anwenden
- Grenzen setzen, Regeln einfordern, sinnvolle Konsequenzen auswählen
- Krisenkommunikation in der Phase der Eskalation
Konflikte
- Konflikte, Ursachen und Konfliktdynamik verstehen
- Kritik annehmen und mit Kritik souverän umgehen
- Beziehungsfördernde Konfliktlösungen entwickeln
Stressmanagement
- Stress managen, Umgang mit belastenden Gefühlen und Fremdaggressionen
Praktische Eigensicherung & Nothilfe
- Einfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungs- und Nothilfe-Techniken, um sich und andere bei körperlichen Übergriffen zu schützen
Anfrage
MULTIPLIKATOR(INN)EN-AUSBILDUNG UND -FORTBILDUNG
Kinder Stärken: Starkes ICH - Starkes DU - Starkes WIR
Ein Angebot für Grundschul-Lehrer/innen, -Betreuer/innen, interessierte Pädagog(inn)en
Ein Ziel, in der Arbeit mit Kindern, ist die Stärkung der Persönlichkeit und die Förderung von sozialen Kompetenzen.
Wir beschäftigen uns damit, wie wir mit Kindern Strategien zur Konfliktbewältigung und Gewaltprävention einüben und Teamfähigkeit und Toleranz fördern können.
Sie erhalten Gelegenheit, Situationsbeispiele aus Ihrem Berufsalltag zu reflektieren und Lösungsideen zu entwickeln, wie Sie deeskalierend und vermittelnd in Konfliktsituationen intervenieren können.
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Inhalte:
Kinder stärken – Starkes Ich, starkes Du, starkes Wir
- Starkes Team – Gemeinsamkeiten, Unterschiede, Toleranz
- Starkes ICH – Selbstwertgefühl stärken, Selbst-bewusst-sein entwickeln
- Umgang mit Regeln, Einsatz von Ritualen
Aggression – Konflikte – Gewalt
- Förderung emotionaler Intelligenz
- Grenzen wahrnehmen, wahren und setzen
- Konstruktiver Umgang mit Wut, Ärger, Aggression
- „Cool bleiben“ bei Provokationen und Beleidigungen
- „Kämpfen macht Spaß!“
Konstruktiv streiten – Konflikte lösen
- Gewaltfrei kommunizieren, Ich-Botschaften einsetzen
- Interventionsmöglichkeiten bei Konflikten
- Reflexion von Situationen aus dem Berufsalltag der Teilnehmer/innen
- 1 bis 2-tägige Fortbildung
(Anfrage)
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Ein Angebot, das sich in erster Linie an Lehrerinnen, (Sozial-)Pädagoginnen und Schulsozialarbeiterinnen richtet.
Die Teilnehmerinnen entwickeln im Rahmen der Fortbildung ihr eigenes, zielgruppenorientiertes Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept.
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Den Schwerpunkt der Ausbildung bilden die „Prävention“ und die „Selbstbehauptung“. Ziel ist es, Mädchen altersgerecht über potentielle Gefahrensituationen aufzuklären, sie zu stärken, und ihnen Mut zu machen, ihre Gefühle ernst zu nehmen, selbstsicher aufzutreten, Wünsche und Bedürfnisse selbstbewusst zu äußern, Rechte einzufordern, Grenzen zu setzen sowie sich gezielt zu wehren und Hilfe zu holen.
Inhalte
- Psychologische, gesellschaftliche und kriminologische Aspekte von (sexuellen)
Gewaltdelikten gegen Mädchen und Frauen
- Gewaltprävention und Hilfe für betroffene Mädchen
Selbstbehauptungstraining
- Körper-, Wahrnehmungs- und Sinnesschulung
- Gefühle, Bedürfnisse, Grenzen, Geheimnisse
- Distanzverhalten, Magnetfeld
- Auftreten, Wirkung
- Selbstsicherheitsübungen, Angst/-abbau, Selbstwertstärkung
- Verbale und nonverbale Kommunikation, Ich-Botschaften, Grenzsetzung
- Hilfe einfordern, anderen helfen, Stimmübungen
- Durchführung von Rollenspielen
- Entspannungsübungen
Selbstverteidigung
- Körper- und Bewegungsspiele, kleine Kampfspiele
- Techniktraining mit Schlagpolstern und anderen Hilfsmitteln
Einfache Selbstverteidigungsformen
- zur Wiederherstellung der persönlichen Distanz
- zur Abwehr von Kontakt- und Festhalte-Angriffen
- bei gesundheits- und lebensbedrohlichen Angriffen
Zwischen den einzelnen Ausbildungsabschnitten sollte die Möglichkeit bestehen, die Inhalte in den Berufsalltag einfließen zu lassen und praktische Erfahrungen zu sammeln oder in selbstorganisierten Lerngruppen zu vertiefen.
Sofern keine Selbstverteidigungskenntnisse mitgebracht werden, wird empfohlen, parallel oder im Anschluss an die Ausbildung, ein vertiefendes Selbstverteidigungs-Training zu besuchen.
Die Fortbildung schließt mit einem Zertifikat ab.
(Anfrage/Anmeldung)
Inhalte:
Fairness – Grenzen - Regeln - Konsequenzen
- Respektvolles Miteinander
- Faires Kräftemessen beim Raufen und Ringen
- Akzeptieren von Grenzen und Regeln
- Regeln im Sport – Transfer in den Alltag
Körper- Wahrnehmung und Gefühle
- Körpergefühl, Konzentration, (Körper-)Beherrschung
- Kraft spüren, Kräfte messen, Spaß am Kämpfen befriedigen
- Aggressionen abbauen, Frustrationstoleranz erhöhen
Gewaltprävention
- Aggression oder Gewalt?
- Kämpfen im Ring - kämpfen auf der Straße
- Opferperspektive und Täterkonsequenzen
- Die eigene Schlagkraft und ihr Verletzungsrisiko
- Gesundheitsschädigende und lebensbedrohliche Verletzungen
- 1 bis 2-tägige Fortbildung
Anfrage
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